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Empieza el buen tiempo, tenemos ganas de verano y nos toca hablar de fotoprotección.

¿Cuánto sabéis de la fotoprotección oral?

Los fotoprotectores vía oral son complementos alimenticios que contienen sustancias con alto poder antioxidante.

Existen diversas sustancias que, administradas de forma oral, son capaces de prevenir y reparar el daño causado por la radiación uV: ácidos grasos omega 3, vitamina C+, vitamina E, vitamina D, carotenoides, polifenoles…

❗ La fotoprotección oral no sustituye a los fotoprotectores tópicos, sino que lo complementa. El objetivo es fotoprotegerse: alcanzar una fotoprotección total, por fuera y por dentro.

La función de la fotoprotección oral es doble.

Por un lado, ayuda a que alcancemos una fotoprotección más completa.

😫 ¿Quién no ha sufrido una quemadura solar en un trocito de piel que se ha quedado sin cubrir con el fotoprotector?

El fotoprotector llega por igual a todas las células y protege también las mucosas y los ojos. La responsable es la luteína, el único carotenoide presente a la vez en la piel, la retina y el cristalino. Ésta filtra la luz azul nociva para los ojos y neutraliza los radicales libres nocivos para piel y ojos.

En segundo lugar, los fotoprotectores orales ayudan a neutralizar y reparar el daño causado por la radiación UV.

En el próximo post, os contaremos en qué casos es más recomendable este tipo de protección.

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